Главная » 2015 » Февраль » 19 » Основные правила похудения
10:08 Основные правила похудения | |
| Если такое правило «как не есть после 18:00» вы выполняете таким образом, что в шесть вечера съедаете просто овощной салатик без ничего, то позже в 11 вечера, вы уже неспособны противостоять ожесточенному голоду. Цель заключается в том, чтобы оттянуть последний прием еды, а не в том, что 18 часов – это особое, магическое время суток. Некоторые продукты – к примеру, зеленый чай – помогает похуданию, если его часто употреблять. Со слов одной моей хорошей знакомой, она похудела на 6 — 7 килограмм, пока пила литр зеленого чая в день, не меняя при всем этом обычного стиля жизни домохозяйки. Узнать основные правила похудения. | |
|
| |